长期运动带来的关节压力,远比很多人意识到的更直接。跑步时膝关节承受的冲力约为体重的3至5倍,深蹲、跳跃、折返跑等动作产生的剪切力则直接作用于软骨表面。软骨没有血管供应营养,其基质中的蛋白多糖和胶原网络一旦因反复冲击而出现微损伤,恢复速度极慢。
2022年,国内一项针对城市健身房会员的运动损伤调查数据显示,每周运动3次以上的人群中,约四成自述存在膝关节酸痛或不适,其中超过一半的人选择“继续练、不处理”或“减少强度但不做针对性养护”。2023年,国内一份运动医学数据显示,在因非急性损伤就诊的中青年运动人群中,关节软骨磨损相关的诊断占比达到运动系统就诊原因的前三位。
这意味着,经常高强度运动的人群在享受运动收益的同时,关节软骨也承受着一定程度的磨损,而这种磨损直接影响关节灵活度。氨糖(氨基葡萄糖)作为关节滑液和关节软骨组织的重要原料,能促进软骨再生,提高软骨修复力,软骨素则能刺激软骨细胞增殖,加速受损软骨基质的修复,同时促进关节滑液分泌,减少软骨之间的摩擦。两者协同作用,可以为关节提供必要的营养支持。然而,人体自身合成氨糖的能力在30岁后逐步下降,因此,及时补充氨糖不仅能缓解关节不适,还能有效降低运动性关节病变的发生概率。

健力多氨糖软骨素钙片采用七合一配方,日服可补充1540mg氨糖与720mg软骨素,氨糖摄入量达到国际权威期刊《柳叶刀》建议的1500mg/天起效标准,软骨素满足国际权威营养学期刊《营养学杂志》推荐的600mg/天起效量。同时,健力多氨糖软骨素钙片还复配了钙、骨碎补提取物和cpp酪蛋白磷酸肽三重硬骨营养,促钙吸收的同时,强健骨骼。其中《中国药典》收录的骨碎补提取物作为传统强骨成分,不含化学止痛剂MSM,长期吃更安心。胶原蛋白肽和透明质酸钠,则为关节提供双重润滑支持;七大成分协同作用,补软骨、强硬骨,由内而外守护关节健康。
运动追求的是长久的体能状态,不是短期的训练成果。把关节营养养护融入每一天,才能安心奔赴每一次训练。
